技巧, 訓練和練習
a) 體式練習
b) 呼吸法
c) 瑜伽收束法
d) 梵唱梵文及冥想
e) 自修

教學技巧及方法
a) 教學基礎知識
b) 學習教授哈達瑜伽課
c) 學習教學口令和對學生進行動作調整
d) 如何使用瑜伽輔具

瑜伽經營學

人體解剖學
a) 人體解剖學
b) 脈輪、經脈、軀殼層

瑜伽哲學 / 生活倫理
a) 瑜伽哲學 / 生活倫理
b) 自修

模擬教學